Форум Корсаров - всё о пиратстве и морском деле, а также полное собрание игр серии Корсары

Корсары, Пираты Карибского моря, Корсары 3, Корсары 4, Корсары онлайн, Возвращение Морской Легенды, Флибустьеры, Тайны дальних морей, Проклятые судьбой, Сундук мертвеца, Город потерянных кораблей, история пиратства и морского дела, литература, фильмов.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Добро пожаловать на форум технической поддержки!
Мы рады приветствовать Вас на нашем форуме. Форум не определил Вас как зарегистрированного пользователя. Если Вы хотите использовать все возможности форума, то Вам необходимо зарегистрироваться.
Зарегистрированные пользователи получают возможность просматривать закрытые разделы форума, а также возможность общения на нашем форуме.

Если Вы уже зарегистрированы на форуме, то Вам необходимо пройти авторизацию, используя Ваш логин и пароль.

Логин: Пароль:

Окно закроется через 30 секунд



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Таэквандо
Новое сообщениеДобавлено: 22 апр 2010, 17:11 
Не в сети
Капитан-лейтенант VW
Капитан-лейтенант VW
Аватара пользователя


Cпасибо сказано: 25
Спасибо получено:
58 раз в 44 сообщениях

Пол: Мужской
Знак зодиака: Скорпион
Откуда: Из Глуши Россия

Сообщений: 365
Должность: Заведующий таверной
Бонусные баллы: 1
Очков репутации: 5

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации

Награды: 3

Орден креста lll (1) Орден Первооснователей (1) Счастливая кружка (1)
От и до сегодня


Таэквондо - корейское традиционное боевое искусство. Термин "таэквондо" в переводе означает "путь руки и ноги". Поводом для названия послужила специфическая техника борьбы - активная работа руками и ногами. Но главное отличие таэквондо от других восточных единоборств - прыжковая техника и разбивание предметов.
Таэквондо является одним из самых популярных видов боевых искусств. Довольно распространенным является мнение, что таэквондо не свойственны такие понятия, как национальные традиции и самобытность, и многие элементы этой борьбы заимствованы из других направлений. Но на самом деле это не так. То, что третья часть технических особенностей таэквондо перенята у кунг-фу, а все остальное неотделимо от каратэ-до, отчасти правда. Но это не означает, что так было всегда.
Действительно, многие специфические черты корейских национальных видов борьбы безвозвратно затеряны во времени, но некоторые из них сохранились. Прежде всего, это активная работа ногами и большое количество прыжков, а также мастерство разбивания предметов, причем не только с места, но и в прыжках в высоту и в длину через согнутые спины нескольких партнеров. Чтобы в совершенстве овладеть прыжковой техникой, требуется не один год тренировок.
Сами корейцы считают, что таэквондо - это древняя национальная система обороны, возраст которой около 2 тыс. лет. В различных источниках содержатся упоминания о нескольких видах рукопашного боя, которые применялись представителями различных слоев населения, как беднотой, так и знатью. Некоторые боевые искусства применялись в Корее в течение многих веков. Еще во II в. н э. солдаты китайского императора Уди принесли на территорию древних государств, где ныне расположена современная Корея, боевое искусство под названием субак. О характере ведения этого боя свидетельствуют сохранившиеся наскальные изображения. По ним можно судить, что бои проводились в суровых условиях, иногда в ледяной воде. Победитель поединка становился обладателем почетного титула Сонби, все последующие годы он был окружен почетом и уважением.
Среди участников соревнований выделялись бойцы офицерского корпуса под названием "Хва Ран", что в переводе означает "цветы юноши". Корпус хваранов одержал множество побед и прославился по всей Корее. В процессе обучения бойцы офицерского корпуса постигали основы различных видов поединков, с оружием и без него. В обязательную программу воинской подготовки хваранов входила также система тэк кьон, состоящая из различных способов борьбы руками и ногами. Было у хваранов и отличительное действие, которое никогда прежде не применялось ни в одной из школ, - удар заплетенной косой. В нее специально вплетались металлические нити и иглы, оставлявшие на теле противника рваные раны.
Наставниками хваранов были буддийские монахи, которые в VI в. стали активно прибывать на Корейский полуостров. Вместе с буддизмом они принесли с собой различные виды единоборств. Китайский монах Вон Кан разработал кодекс чести воина хварана под названием "Хваран-до". Некоторые исследователи считают, что "Хваран-до" послужил основой для создания кодекса чести самураев - "Буси-до". В том, что буддистские монахи были мастерами своего дела, сомневаться не приходится. В VII в., в период вторжения китайских войск в Пэкче, группа китайских монахов одержала убедительную победу над оккупантами и обратила их в бегство.
Хвараны осваивали более 20 стоек, различные подсечки, а также множество приемов для рук и ног, исполняемых в падении, прыжке и подкате. При внимательном рассмотрении базовых приемов хваранов становится очевидным, что они являются результатом синтеза восточных видов борьбы с ушу. Постепенно искусство борьбы без оружия распространялось и за пределами монастырей. В обязательном порядке единоборства стали изучаться в армии. Так же как и в Китае, они были своеобразным экзаменом для претендентов на государственные посты.
В VIII в. Корея прервала отношения с Китаем и встала на путь самостоятельного развития. Именно в это время возникла отличительная черта корейского национального боя - сложная система прыжков и ударов в полете. Мастера-воины наносили мощный удар в прыжке на высоту человеческого роста и без труда выбивали всадников из седел. В IX в. искусство хваранов было предано забвению. Следующий этап в развитии боевых искусств в Корее наметился в период становления государства. В это время в Корее стали действовать различные школы самообороны, сохранявшие древние традиции боевых искусств. Позднее стали появляться и новые направления. Среди них особо следует отметить стиль юсуль, в котором противнику противопоставлялась его собственная сила, и чхарек, основанный на философии даосов о единстве человека и мироздания.
Большой отпечаток на развитие боевых искусств Кореи наложила борьба корейского народа с монголо-китайскими и японскими интервентами. И хотя различные виды борьбы с использованием штыкового оружия в Корее не прижились, их влияние на корейскую борьбу очевидно. Возможность развиваться самостоятельно Корея получила только в 1945 г., когда добилась полного освобождения от японских оккупантов.
Слово "таэквондо", соединившее воедино понятия "нога", "кулак" и "путь", в качестве названия корейского вида борьбы используется с 1955 г. Название полностью отражает принцип борьбы: 70% ударов в таэквондо наносится ногами, 30% - руками. Наибольший вклад в развитие и становление таэквондо внесли представители стилей мудуккван, юнмукван, чундокван и сунмун-кван, которые в 1953 г. объединились в Корейский Союз тансу-до.
Сразу же после окончания Второй Мировой войны неоднократно предпринимались попытки объединить многочисленные школы боевого единоборства в рамках единой национальной системы, но в единую ассоциацию мастера боевых единоборств объединились только в 1960 г. Созданная ими система получила название таэквондо. В 1977 г. данный вид борьбы приобрел современную форму.
Так же как и каратэ, таэквондо не долго просуществовало в едином виде. Вначале были созданы две федерации: Международная и Всемирная. С момента создания они вели непримиримую борьбу друг с другом. Всемирная федерация признана Международным олимпийским комитетом, является членом Ассоциации международных спортивных федераций и в ближайшее время в своем варианте может быть включена в программу Олимпийских игр. С марта 1990 г. действует еще одна федерация таэквондо - Глобальная. На сегодняшний день она объединяет более 40 стран.

P.S. - мой любимый вид спорта

_________________
Dum spiro, spero.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Таэквандо
Новое сообщениеДобавлено: 25 апр 2010, 12:24 
Не в сети
Капитан-лейтенант VW
Капитан-лейтенант VW
Аватара пользователя


Cпасибо сказано: 25
Спасибо получено:
58 раз в 44 сообщениях

Пол: Мужской
Знак зодиака: Скорпион
Откуда: Из Глуши Россия

Сообщений: 365
Должность: Заведующий таверной
Бонусные баллы: 1
Очков репутации: 5

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации

Награды: 3

Орден креста lll (1) Орден Первооснователей (1) Счастливая кружка (1)
Ударная техника ногами



Ноги в таэквондо используются в качестве и атакующего, и защитного средства. По характеру выполнения удары ногой разделяют на пробивающие, пронзающие, толкающие, давящие, сметающие, прыжковые и чередующиеся.

На тренировках спортсмены уделяют внимание не только ударам. Очень важно научиться сразу же после удара быстро отталкивать атакующую ногу и возвращать ее в исходное положение, чтобы избежать захвата и успеть подготовиться к следующим действиям. В таэквондо существуют следующие разновидности ударов: прямой удар ногой, прямой удар в сторону, пробивающий удар, боковой пробивающий удар ногой, боковой пронзающий удар, пробивающий удар назад, толкающий удар назад, круговой удар ногой, косой удар ногой, обратный круговой удар, обратный круговой удар и сносящий удар .


Прямой удар ногой - один из вариантов толкающего удара ногой. Чаще всего применяется для атаки во фронт. Ударной точкой может быть основание стопы, подъем, пальцы стопы и колено. При выполнении удара: опорная нога расслаблена; колено атакующей ноги движется к груди, а затем резко выносится вперед по прямой линии к цели; сразу же после удара атакующая нога возвращается в исходное положение; коленный сустав в момент удара зафиксирован.


Прямой удар в сторону применяется для атаки противника, находящегося на фланге. Выполняется таким же образом, как прямой удар ногой (апча бусиги), но опорная нога в момент контакта развернута под углом 90 градусов к линии атаки, а корпус атакующего по отношению к противнику развернут на 45 градусов.


Боковой пробивающий удар считается одним из самых эффективных в технике таэквондо. Он может быть нанесен в различные части тела противника, находящегося во фланге или располагающегося фронтально относительно линии атаки. Ударной точкой является ребро стопы. Перед ударом следует поднять ногу, согнутую в коленном суставе, одновременно развернуть опорную ногу и вынести таз немного вверх так, чтобы его боковая поверхность и голень атакующей ноги были направлены в сторону удара. Ребро поднятой стопы должно быть повернуто вниз, а стопа опорной ноги развернута на 135 градусов относительно линии атаки. Затем отклонить тело в сторону, противоположную линии, атаки и нанести удар по прямой линии одним резким движением, стараясь сохранить равновесие. В момент удара пальцы атакующей руки должны быть направлены немного вниз. При необходимости атака ноги может быть дополнена ударом кулака одноименной руки. После удара следует быстро возвратить ударную ногу в исходное положение и расслабить мышцы ног.

Боковой пронзающий удар - один из вариантов бокового удара ногой. Ударными точками являются кончики пальцев или основание стопы, находящейся в вертикальном положении.

Пробивающий удар назад наносится ребром стопы и чаще всего применяется в ближнем бою, т.к. имеет максимальную дистанцию поражения. В момент контакта корпус необходимо наклонить вперед и слегка развернуть в сторону атаки. Стопа бьющей ноги при этом должна быть развернута вниз и составлять с линией опоры угол в 45 градусов.


Толкающий удар назад во многом схож с пробивающим ударом назад (дуитча чируги). Отличается от него лишь тем, что в момент удара атакующая нога согнута в колене, а ударной точкой является пятка. Круговой удар ногой (долле чаги) применяется против атаки противника, стоящего впереди или под небольшим углом к атакующему. Он может быть нанесен основанием или пальцами стопы, подъемом и коленом. Вне зависимости от средства атаки, всегда выполняется по дуге.


Круговой удар чаще всего применяется на средней дистанции. Перед ударом подошва опорной ноги плотно прижата к полу и развернута к линии атаки под углом в 135 градусов. Непосредственно перед ударом бедро атакующей ноги выносится вперед, что обеспечивает траекторию движения удара по дуге. Перед нанесением удара атакующая нога немного согнута в колене, а в момент контакта максимально выпрямлена.


Косой удар ногой выполняется по направлению изнутри наружу по восходящей линии. Ударными точками могут быть пальцы, основание или подъем стопы, в редких случаях колено. В момент удара стопа атакующей ноги расположена перпендикулярно цели. Если удар наносится в голову противника, находящегося за спиной, стопа атакующей ноги параллельна цели.


Обратный круговой удар является одним из вариантов кругового удара ногой. Ударной точкой обычно является пятка, иногда основание пальцев стопы. В момент нанесения удара очень важно сохранять равновесие на опорной ноге, т.к. эффективность этого удара зависит от скорости вращения ударного средства. В момент удара атакующая нога должна быть полностью выпрямлена.


Обратный круговой удар, так же как и предыдущий удар, является разновидностью кругового удара ногой. При его выполнении опорная нога не разворачивается в направлении удара, атакующая нога сразу же после контакта сгибается в колене. В окончании удара пятка атакующей ноги прижимается к бедру.


Сносящий удар также является круговым ударом и наносится по дуге наружным ребром стопы, расположенным вертикально относительно линии атаки.


В зависимости от того, на какой высоте находится цель, удары ногами делятся на высокие, средние и низкие. Высоким считается удар, когда цель находится на уровне глаз атакующего, при среднем ударе цель находится на высоте плеч, при низком - на уровне пояса атакующего. Техника выполнения приемов ногами во многом схожа с техникой выполнения ударов руками. Все фазы ударов ногами выполняются четко, с соответствующей амплитудой, в конечной точке удара совершается концентрация мышечных усилий, что значительно повышает силу и эффективность удара, на всех этапах соблюдается равновесие.

_________________
Dum spiro, spero.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Таэквандо
Новое сообщениеДобавлено: 11 май 2010, 08:16 
Не в сети
Капитан-лейтенант VW
Капитан-лейтенант VW
Аватара пользователя


Cпасибо сказано: 25
Спасибо получено:
58 раз в 44 сообщениях

Пол: Мужской
Знак зодиака: Скорпион
Откуда: Из Глуши Россия

Сообщений: 365
Должность: Заведующий таверной
Бонусные баллы: 1
Очков репутации: 5

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации

Награды: 3

Орден креста lll (1) Орден Первооснователей (1) Счастливая кружка (1)
Классификационная система


В Таэквон-До сложилась система поясов, соответствующая цветам мундиров в армии древней Корей: белый, желтый, зеленый, синий, красный, черный. В каждом из этих цветов пояса содержится глубокий смысл и значение.
· Белый - Означает невинность, его носит новичок в Таэквон-До
· Желтый - Означает землю, откуда растут растения, их корни - здесь закладываются основы Таэквон-До
· Зеленый - Означает рост растения, начинается развиваться искусство, умение владеть приемами Таэквон-До
· Синий - Означает небеса, туда тянутся растения и прогрессируют умения и навыки овладения Таэквон-До
· Красный Означает опасность, предосторожность, где нужно контролировать себя.
· Черный - Это противоположность белому, означает профессионализм в Таэквон-До.
В Таэквон-До носят пояс шириной 5 см. и толщиной 5мм. Ширина полоски на поясе - 5мм. Расстояние от конца пояса до полоски - 5см. Между цветами поясов существуют переходные ступени, например желтый пояс с зеленой полоской или синий пояс с красной полоской. Таким образом, разделяют десять ученических степеней, называемых гыпами и нумеруемых от низших к высшим в порядке убывания: десятый гып - белый пояс, первый гып - красный пояс с черными полосками. Черные пояса подразделяются на даны. Отличия между обладателями черных поясов обозначаются римскими цифрами. Ниже приводится квалификационная шкала для занимающихся Таэквон-До.
Квалификация Используемый пояс
10 гып Белый пояс
9 гып Белый пояс с желтой полоской
8 гып Желтый пояс
7 гып Желтый пояс с зеленой полоской.
6 гып Зеленый пояс
5 гып Зеленой пояс с синей полоской
4 гып Синий пояс
3 гып Синий пояс с красной полоской
2 гып Красный пояс
1 гып Красный пояс с одной черной полоской
С 1 по 9 дан - Черный пояс с желтыми римскими цифрами, соответствующими квалификации. Все занимающиеся Таэквон-До должны надевать "добок". Добок - тренировочный костюм, который обязательно необходимо надевать на тренировках и соревнованиях. Он показывает ступень искусства и образования, которых достиг ученик, занимаясь Таэквон-До. Добок символизирует традиции Таэквон-До. Рубашка и штаны должны быть белого цвета, что символизирует чистоту наших помыслов. Всякие наклейки и надписи запрещены. Рубашка: длина рукава достигает кисти, а длина рубашки достигает верхней части бедра. Штаны: длина штанов достигает голеностопного сустава. Обладатели черных поясов носят добок с черной окантовкой по краю добка и черными лампасами на штанах и рукавах рубашки. Причем обладатели первых, вторых, третьих данов носят только черную окантовку по краю добка, обладателям четвертых данов добавляются черные лампасы на штаны и рукава рубашки, обладатели пятых данов поверх черной окантовки и лампасов носят белые лампасы, обладатели шестых данов носят желтые, обладатели седьмых, восьмых данов носят красные и девятые даны носят голубые лампасы. Тренируясь три раза в неделю и сдавая успешно все квалификационные экзамены, можно получить первый гып - красный пояс с черной полоской за тридцать месяцев непрерывных тренировок, что с учетом летних каникул составляет срок, превышающий три года. Для получения черного пояса первого дана требуется в среднем еще восемнадцать месяцев уже ежедневных тренировок. А дальнейшее продвижение к следующей ступени требует времени из расчета: один год занятий - один дан. При этом каждый раз отсчет начинается с нуля. То есть от первого дана ко второму продвигаешься за два года занятий, от второго к третьему - за три года, и так далее. Звания присваиваются по результатом аттестаций, которые обычно проходят два раза в год. Центральное место в программе экзаменов занимают формальные комплексы базовых движений - ТУЛЬ. Успешно сдав первый комплекс, можно получить девятый гып - белый пояс с желтой полоской. При получении следующей ученической степени количество тулей увеличивается на единицу, и для первого гыпа соответствует одиннадцати. Переходя от одного дана к другому, по четвертый включительно, осваивают по три туля. В программу нормативов пятого дана добавляется два комплекса, а последние тули изучаются соискателями шестого дана. Кроме тулей, в программу аттестаций входят различные виды спарринга (массоги): трех-, двух - и одношажный, договорной и, начиная с третьего гыпа, свободный спарринг, в котором оцениваются разнообразие и степень освоения техники, а также понимание тактики поединка и боевой дух. На уровне черных поясов требуется владеть техникой самозащиты (броски, освобождения от захватов, работа против оружия и т.д.) Присваивать классификационные звания, как гыпы, так и даны, в Таэквон-До имеют право только международные звания, как гыпы, так и даны, в Таэквон-До имеют право только международные инструктора (лица имеющие четвертый дан и выше, прошедшие специальную инструкторскую подготовку). При этом степень присваиваемого звания не может быть больше половины степени инструктора. Таким образом, обладатели четвертого и пятого данов могут проводить аттестацию на звания от белого пояса (десятого гыпа) до черного пояса второго дана, имеющие шестой и седьмой даны - до третьего, восьмой и девятый - до четвертого дана. Для получения пятого и шестого данов создается специальная комисcия, учитывающая инструкторскую деятельностью претендентов, образование, стаж занятий и т.д. Присвоение степеней седьмого, восьмого и девятого данов создается специальная комиссия, учитывающая инструкторскую деятельность претендентов, образование, стаж занятий и т.д. Присвоение степеней седьмого, восьмого и девятого данов осуществляется комиссией, состоящей из мастеров соответствующего дана и в количестве, равном номеру дана. Члены комиссии решают вопрос о присвоении звания единогласно. Таким образом, для получения седьмого дана, комиссия состоит из семи мастеров, восьмого дана - из восьми, девятого дана - из девяти, причем каждый из членов комиссии обладает правым вето. Решение о присвоении ученических степеней и присвоение степеней, начиная с первого дана, производится Республиканской федерацией и вступает в силу после утверждения в штаб-квартире Международной Федерации Таэквон-До

_________________
Dum spiro, spero.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Таэквандо
Новое сообщениеДобавлено: 11 май 2010, 08:26 
Не в сети
Капитан-лейтенант VW
Капитан-лейтенант VW
Аватара пользователя


Cпасибо сказано: 25
Спасибо получено:
58 раз в 44 сообщениях

Пол: Мужской
Знак зодиака: Скорпион
Откуда: Из Глуши Россия

Сообщений: 365
Должность: Заведующий таверной
Бонусные баллы: 1
Очков репутации: 5

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации

Награды: 3

Орден креста lll (1) Орден Первооснователей (1) Счастливая кружка (1)
Немного поподробней


Версии тхэквон-до
Во всем мире существует целый ряд неправительственных организаций, развивающих тхэквон-до как вид спорта и как боевое искусство.
WTF — World Taekwon-do Federation (Всемирная федерация тейквон) до28 мая 1973 года на Заседании Куккивон — World Taekwon-do Federation и представителей из 35 стран мира, была создана организация «Всемирная федерация тейквон-до».С самого начала развивалась как организация, преследующая своей целью включение тхэквон-до в программу Олимпийских игр, что ей и удалось в 1988 году на Олимпиаде в Сеуле как показательного вида, и, начиная с Олимпиады 2000 года в Сиднее, как соревновательного вида. И по сей день входит в Олимпийские виды спорта
На данный момент WTF тхэквон-до насчитывает 188 стран членов WTF. Создано 5 континентальных Федераций.
Союз тхэквон-до Азии 41 страна
Союз тхэквон-до Европы 49 стран
Панамериканский Союз тхэквон-до 42 страны
Африканский Союз тхэквон-до 43 страны
Союз тхэквон-до Океании 13 стран

ITF — International Taekwon-do Federation (Международная Федерация тхэквон-до). Первая по времени появления, развивающая оригинальную технику тхэквон-до, созданную генералом Чхве Хон Хи и его учениками.
GTF — Global Taekwon-do Federation (Глобальная Федерация тхэквон-до). Основана учеником генерала Чхве Хон Хи и бывшим техническим директором ITT грандмастером Пак Чунтхэ.

Техника WTF
Обучение идет по пяти дисциплинам:
Пхумсе — формальный комплекс
Кёруги — спортивный поединок
Тхыкки — техника нанесения ударов ногами в прыжках
Кёкпа — силовое разбивание предметов руками и ногами
Хосинсуль — практика самообороны

Техника ITF
Обучение идет по пяти дисциплинам:
Туль — формальный комплекс
Массоги — спортивный поединок
Техника — техника нанесения ударов ногами в прыжках
Вирёк — силовое разбивание предметов руками и ногами
Хосинсуль — практика самообороны

Стойки
Способность эффективным техническим действиям в большей степени зависит от сохранения правильного положения тела. Правильное же положение тела обусловлено выбором подходящей в данной ситуации стойки. Стойка в тхэквон-до главным образом связана с положением нижней части тела, которая является основой для верхней части тела. Основной момент в каждой стойке (за небольшим исключением) спина должна быть выпрямлена.

Боевая Стойка
Как название само за себя уже говорит, эта стойка применяется в поединках. Ноги стaвятся широко, тело повёрнуто в сторону, уменьшая при этом цель поражения, a руки защищают протектор (живот).

Удары руками
В тхэквондо удары руками исполняются на короткой дистанции — стоя, в прыжке, в крутящемся положении или в нападении. Нанесённые быстро по отдельности, или в комбинациях, они могут вывести соперника на некоторое время из оборонительной позиции и сделать его уязвимым. Их можно разделить на два типа:

Удары кулаком:
чон-гвон — удар согнутыми указательным и средним пальцами.
чон-гвон чиреуги — удар кулаком вперёд.
сан-гвон чиреуги — удар обеими кулаками одновременно.
тычибо чиреуги — перевёрнутый удар кулаком.
сево чиреуги — удар кулаком снизу вверх.
умджи — удар кулаком с выпирающим большим пальцем.

Удары открытой рукой:
судо ёп тхэриги — удар ребром ладони со стороны.
риквон тхэриги — удар обратной стороной кулака.
судо ануро тхэриги — удар ребром ладони вовнутрь.
сонкаль — нанесение удара открытой ладонью сверху вниз.
чоумук — нажатие пальцев на болевые точки.
ап палькуп тхэриги — параллельный удар локтем.

Удары ногами
тимио-ап-чаги
ап-чаги — удар мыском заднестоящей ноги в уровень живота, также при хорошей растяжке наносится в голову.
долио-чаги — боковой удар передней/задней ногой наносится подъемом стопы.
момдоллё-чаги — удар мыском переднестоящей ногой выполняется с разворотом на 360 градусов через спину, наносится как в туловище так и в голову.
ти-чаги — удар плоскостью стопы производится заднестоящей ногой с разворотом через спину, мысок должен смотреть вниз.
миро-чаги — удар плоскостью стопы заднестоящей ногой проводится в корпус, похож на толчок.
ху-рио-чаги — удар с разворотом через спину, проводится в голову пяткой, мысок смотрит в сторону противоположную направлению удара.
нэрё-чаги — производится замах ноги на уровень головы или выше и производится резкий удар сверху вниз в корпус или голову пяткой, мысок смотрит вверх.
Ануро и бакуро — направление замаха ноги снаружи или изнутри соответственно.
куасоге-йопчхаги — стойка во время удара не меняется, производится зашаг задней ноги за переднюю сзади, затем бьёт передняя нога, удар производится полной плоскостью стопы в район туловища или головы, мысок смотрит параллельно полу.
Приставка «твио-» означает, что удар производится в прыжке.
твиодолё-чаги — вынос задней ноги и затем резкий удар и перескок на другую ногу, всё делается в прыжке, сам удар получается в воздухе.
твионэрё-чаги — вынос задней ноги как можно выше и производится удар нерё в голову.
Приставка «твитула-» также означает, что перед ударом будет вынос задней ноги, однако данные удары выполнить может только человек, хорошо владеющий своим телом, имеющий хорошую координацию и технику, данные удары выполняют в основном мастера и кандидаты в мастера спорта, а также при сдаче на 1-й дан чёрный пояс.
твимё-твит-чаги — вынос задней ноги разворот на 180 градусов, затем производится удар твит в голову или корпус, во время удара делается полный оборот вокруг своей оси, вынос ноги производится резко и само вращение и удар происходят в воздухе.
твимё-хурё-чаги — вынос задней ноги, разворот и удар хурё в голову, полный разворот с ударом получается на 540 градусов, удар достаточно сложный, перед его выполнением спортсмены должны выполнить комплекс упражнений на разогрев мышц и связок всего тела. Перед тем как выполнять удар, необходимо убедиться, что мышцы, суставы и связки тазобедренной области, ног и поясницы хорошо разогреты и растянуты.

Блоки
Блоки ставятся руками, коленями и ногами, чтобы отбить удары противника. Чтобы начать блок, нужно предвидеть вид и направление его атаки. Первое, что необходимо запомнить для изучения основных блоков и их применения, это то, что рука, блокирующая атаку противника, должна начинать свое движение почти одновременно с движением его руки или ноги.
ан пальмок ёпмаки — блок внутренней стороной руки
баккат пальмок хадан маки — сметающий блок
баккат пальмок чукьё маки — восходящий блок
сань баккат пальмок маки — блок двумя кистями
баккат пальмок заньдан маки — блок сверху
баккат пальмок хэчьё маки — блок клином
ан пальмок дольё маки — круговой блок внутренней стороной руки
сань зудо маки — рубящий блок ребром ладони
пальмок даэби маки — защитный блок рукой
зудо даэби маки — защитный блок ребром ладони
ан мурёп маки — блок коленом вовнутрь
баккат мурёп маки — блок коленом в сторону
пакат маки — блок рукой защищающея плечо

Туль
Принцип изучения боевого искусства на основе пхумсе состоит в том, что повторяя его много раз, практик приучает свое тело к определенного рода движениям, выводя их на бессознательный уровень. Таким образом, попадая в боевую ситуацию, тело работает «само» на основе рефлексов, вложенных многократным повторением пхумсе. Также пхумсе безусловно обладают медитативным воздействием. Совершенствуя свои движения, практик таким образом укрепляет не только тело, но и (боевой) дух.

Команды
Чарёт — смирно
Кёнэ — поклон
обычно данные команды звучат от сабомнима в начале и конце тренировки. Поклоном спортсмены-ученики приветствуют учителя, тем самым также показывая его превосходство и уважение. Команды во время спарринга:
Чон — синий (боец в синем протекторе*)
Хон — красный (боец в красном протекторе)
Чунби — готовьсь (спортсмены становятся в боевую стойку, делают выкрик в знак готовности)
Сиджак — начать!
кунго — штрафная половина балла (чаще всего штрафуют за удары ниже протектора, толчки соперника, захваты его ног, блокирование ударов ногами или коленями, пассивное ведение боя, уклонение от схватки, выходы за пределы даянга, пререкания с рефери, имитацию травмы)
куу чан — штрафной бал (даётся за «жестокий» ряд нарушений правил, например удар рукой в лицо, что категорически запрещено в WTF, атака лежащего соперника, умышленные удары коленями и локтями, умышленные удары головой. Также штрафным баллом может наказываться неспортивное поведение спортсмена или его секундантов. Например, оскорбление судьи, соперника или его секундантов)
кальёё — остановка боя (судья ставит руку между спортсменами, остановка поединка
кесок — продолжение (судья резко убирает руку)
харёё — внимание

******
Тобок — одежда, кимон

_________________
Dum spiro, spero.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Таэквандо
Новое сообщениеДобавлено: 11 май 2010, 08:37 
Не в сети
Капитан-лейтенант VW
Капитан-лейтенант VW
Аватара пользователя


Cпасибо сказано: 25
Спасибо получено:
58 раз в 44 сообщениях

Пол: Мужской
Знак зодиака: Скорпион
Откуда: Из Глуши Россия

Сообщений: 365
Должность: Заведующий таверной
Бонусные баллы: 1
Очков репутации: 5

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации

Награды: 3

Орден креста lll (1) Орден Первооснователей (1) Счастливая кружка (1)
Новости клуба Таеквон-до "Чируги"


Первый день аттестации
5 мая 2010 года
3 мая состоялся первый день аттестационной недели. В этот день сдавали экзамен спортсмены с 10 по 4 гуп. Поздравляем спортсменов, сдавших экзамен!

Прошел технический семинар
5 мая 2010 года
Второго мая в воскресенье, уже совсем с весенним настроением, состоялся технический семинар по программе туль. Проводил семинар черный пояс III дан - Криворук Олег Валерьевич. Президент Федерации таеквон-до Санкт-Петербурга.
Семинар состоял из двух тренировок по два часа с перерывом на обед. В нем принимало участие 40 спортсменов со всех филиалов города, с 10 гупа до II дана.
Первая тренировка заключалась в подготовке спортсменов к аттестации, т.к. уже в понедельник стартовал первый день аттестационной недели. На ней было досконально разобрано каждое движение от Чен Жи до Вон Хье, техническое содержание тулей, каким должен быть правильный выдох, как правильно держать равновесие и распределять силу во время движений в формальном комплексе, и подробно изучили теорию волны в туле.
На второй тренировке в большом зале продолжился разбор каждого туля выше зеленого пояса, а младшие спортсмены отправились вместе со Смирновым Александром Геннадьевичем и Сташковым Максимом Юрьевичем в малый зал продолжать подготовку к аттестации, где еще раз от самого первого туля было полностью разобрано каждое движение.
После таких семинаров сразу видно, как вырастает техника спортсменов, т.к. не всегда на тренировке получается уделить нужного внимания формальным комплексам, ведь на тренировке надо и размяться, разогреться, и шпагат потянуть, и поспаринговаться, поточить технику над ударами по хлопушкам. Поэтому такие семинары очень полезны для установления единой техники.

Прошли первые сборы
26 апреля 2010 года
25 апреля в 10:00 состоялись общегородские сборы Федерации таеквон-до И.Т.Ф. Санкт-Петербурга. От всех инструкторов из 10-и филиалов города было допущено к сборам 40 спортсменов во всех возрастных и весовых группах.
Теперь уже каждое воскресенье спортсмены получают возможность дополнительно заниматься таеквон-до и улучшать свою технику.

Пансионат Ленинградец
26 апреля 2010 года
Приглашаем всех на летние сборы, которые пройдут в пансионате "Ленинградец" Ленинградской Области.
Все спортсмены будут проживать по 2-3 человека. Все удобства для Вас. На этажах стоят телевизоры и теннисные столы.
Наши спортсмены уже ездили в этот пансионат в зимние каникулы. На территории расположены два стадиона. Питание - 5-и разовое. Тренировки будут проходить на свежем воздухе 2 раза в день.
1-я смена
С 09.07.10 по 23.07.10
2-я смена
С 23.07.10 по 06.08.10
Стоимость смены (15 дней) 16 000 руб.
Торопитесь! Количество мест ограничено!

Внимание
23 апреля 2010 года
С 26 апреля в Приморском филиале по адресу: ул. Маршала Новикова, д.4, к.1, по Понедельникам и Пятницам с 17:00 до 18:00 тренировки будет вести Поскоков Э.Э. (II дан).
Эдуард Эдуардович имеет огромный опыт работы с детскими группами. Он очень ответственный и целеустремленный тренер. Эдуард Эдуардович является Председателем Судейской Коллегии Федерации таеквон-до И.Т.Ф. Санкт-Петербурга

Сборы
22 апреля 2010 года
25 апреля с 10:00 до 12:00 в Приморском районе по адресу: ул. Маршала Новикова, д.4.,
к. 1 состоятся первые сборы федерации таеквон-до Санкт-Петербурга.
Общим решением руководителей федерации по итогам выступлений спортсменов на массовых соревнованиях была сформирована команда с 9 гупа и до II дана, и с 6 до 36 лет.
Теперь каждое воскресенье сборники будут тренироваться под руководством тренера сборной Санкт-Петербурга Поскокова Э.Э. (II дан).
Всем спортсменам, входящим в сборную собой нужно иметь: добок, экипировку, ручку, блокнот. На этих тренировках ребята будут вырабатывать единый стандарт выполнения туля. Также по общему мнению руководство решило присваивать всем сборникам по окончании спортивного сезона разряды.
Все вошедшие в сборную получают возможность участия в турнирах Областного, Всероссийского и Международного уровня. Всем остальным спортсменам разрешается участие только в городских и клубных турнирах.
У каждого есть возможность попасть в сборную. Для этого необходимо:
- желание
- возможности
- терпение
Отбор в сборную будет происходить регулярно. Список может пополниться и вашими фамилиями. Главное, не пропускать тренировки в своих филиалах. Если спортсмен является членом сборной Санкт-Петербурга в основном составе и пропускает сборы, то он перемещается в резервную сборную.

_________________
Dum spiro, spero.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron


Powered by phpBB © 2008 phpBB Group | Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB
subSilver+ theme by Canver Software, sponsor Sanal Modifiye